健康教室「クラス・デ・サンテ」はじめました

 ラ・サンテふようでは毎月第2と第4日曜日に、施設の1階ホールを開放して地域のみなさまに無料でどなたでも参加していただける健康教室「クラス・デ・サンテ」をはじめました。「クラス・デ・サンテ」は、ヨガマットを使ったストレッチやリズムに合わせた体操など、少し汗をかくくらいの運動を中心に、施設にあるマシンを使った運動、ウォーターベッド型のリラクゼーションマシンなども体験していただけます。休憩スペースにはお茶やお菓子もご用意していますので、談笑などを楽しむ交流の場としても活用していただきたいと思っています。また、高齢者や介護についてのご相談にも対応できるよう専門スタッフも配置しておりますので、お気軽にご相談ください。

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